Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Trạm Dừng Người Chơi Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Sổ Tay Kỹ Năng Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Cẩm Nang Trò Chơi Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.