Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Góc Rèn Phản Xạ
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
+56 789 5679
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. 09-14 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Bí Quyết Ghi Điểm
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
