game mod Rikvip
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
09-11
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
09-11
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
09-11
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
09-11
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
09-11
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
09-11
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
09-11
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
09-11
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
09-11
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
09-11
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
09-11
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
09-11
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
09-11
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
09-11
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
09-11
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
09-11
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
09-11
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
09-11
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
09-11
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
09-11