Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Basic
$19
Sổ Ghi Trận Đấu
$29
premium
$39
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. 09-15 Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mẹo Cho Người Mới
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
