Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.


Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-14 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Chỉ Dẫn Người Mới
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.hợp pháp 2026 789 Club hợp pháp iWin mậu binh di động iWin