Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-14 Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Cẩm Nang Trò Chơi
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
